Gesundheitswissen

Stressprävention durch Persönlichkeitsentwicklung Gesund und gelassen in Beruf und Alltag

Stress in Beruf und Alltag sind heute an der Tagesordnung. Gesundheit und Wohlbefinden sowie Zufriedenheit im Beruf hängen nicht selten mit einem ...

Gebühr: 286,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 216

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

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Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

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Bewusst Atmen – Bewusst Leben

Der Atem ist die Kraft, die alle Erfahrungen und Erlebnisse in unserem Leben wie ein roter Faden durchzieht - von der ersten bis zur letzten Minute. ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 21.10.2024 bis 25.11.2024

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Resilienz – Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten

Resilienz bedeutet „Widerstandsfähigkeit“ und ist die Fähigkeit auch in herausfordernden Belastungssituationen effektiv zu handeln und Krise ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 21.10.2024 bis 25.11.2024

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Das kleine Glück im Alltag entdecken

Die Positive Psychologie ist eine anerkannte Wissenschaft und erforscht das „gelingende“ Leben, d. h. was Menschen glücklich und zufrieden macht und ü ...

Gebühr: 74,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 22.10.2024 bis 19.11.2024

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Daoyin Baojian-Gong - Die Acht Alltagsübungen des gesundheitsschützenden Qi Gong

Die acht Übungen des gesundheitsschützenden Qi Gong dehnen und wringen die Hauptmeridiane, so dass das Qi fließt und die mit ihnen verbundenen Organe ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 22.10.2024 bis 10.12.2024

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Autogenes Training mit Atemübungen

Das Autogene Training ist durch Prof. Dr. Schultz in den 20er Jahren entstanden. Das Körperempfinden steht hier im Vordergrund und wird durch innere ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

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Entspannungskurs

1 x die Woche wieder herunterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche.
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Pr ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

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Was ist eigentlich Alexander-Technik?

Die Alexander-Technik ermöglicht uns einen bewussteren Umgang mit unserem Körper. Das hat einen positiven Einfluss auf den gesamten Organismus und u ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.10.2024 bis 27.11.2024

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Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 47,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.10.2024 bis 05.12.2024

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Stressmanagement - Effektive Methoden für Beruf und Alltag

Wer von uns hatte noch nie Stress? Stress ist eben ein Teil unseres Lebens. Helfer und Gefahr, Chance und Risiko zugleich. Stress mobilisiert Kräfte, ...

Gebühr: 48,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 224

Datum: 28.10.2024 bis 11.11.2024

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Frauengesundheit in Krisenzeiten

Krisen sind Phasen des Lebens, in denen Vertrautes in Schieflage gerät und zu starker Verunsicherung führen kann. Dauern diese Situationen über einen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 28.10.2024

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Die Kraft der anti-entzündlichen Ernährung

Eine entzündungsfördernde Ernährung, ein ungesunder Lebensstil und Stress können im Körper stille Entzündungen hervorrufen, die oft lange unbemerkt bl ...

Gebühr: 50,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 33, Küche

Datum: 29.10.2024

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Einsamkeit – Ein Thema, das immer wichtiger wird - nur für Frauen

Einsamkeit – Ein Thema, das immer wichtiger wird

Einsamkeit ist kein schöner Seinszustand, aber sie nimmt zu.
Sie kann jede*n treffen, sie ve ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 04.11.2024

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Geschlechtersensible Medizin - Was ist das? (Online)

In diesem Kurs erhalten Interessierte einen ersten Einblick in das Feld der geschlechtersensible Medizin. Was genau heißt geschlechtersensible ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 08.11.2024

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Acem Meditation - Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Acem-Meditation ist einfach zu erlernen und ohne religiösen Hintergrund. Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode ...

Gebühr: 69,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 09.11.2024 bis 10.11.2024

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Make-up Workshop, gewusst wie?

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 23,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 225

Datum: 09.11.2024

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Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 11.11.2024 bis 15.11.2024

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Wechseljahre – Zeit des Wechsels und des Neubeginns

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ (H. Hesse). Das Thema Wechseljahre wird häufig als Abschied empfunden, vom Frausein, von einer aktiven und pr ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 11.11.2024

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Meditation - Wege in die Stille

Meditation ist Entspannung, ist wacher Geist, ist ruhiger Atem, ist im Moment sein, ist akzeptieren, was ist, ist loslassen, geschehen lassen, zu ...

Gebühr: 35,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.11.2024

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Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.11.2024

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Umgang mit Menschen mit Demenz - Bildungsurlaub

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

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Naturheilkunde und Co

Mit der Ausrichtung des Gesundheitswesens vor allem an der genetischen Ausstattung des Individuums und einer medizinischen Versorgung vor allem durch ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 18.11.2024

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Autismus-Spektrum - Was ist das?

Dieses Seminar richtet sich an alle, die mehr zum Thema Autismus-Spektrum erfahren möchten - ganz unabhängig davon, ob sie selbst betroffen, B ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 21.11.2024

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Etwas Zeit für mich - die nehm ich mir!

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.11.2024

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Ambiguitätstoleranz -

- Mehrdeutiges und Widersprüchlichkeiten besser verstehen und händeln lernen

Wir alle werden in unserem beruflichen und privaten Alltag sehr h ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 25.11.2024

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Darmgesundheit und Immunsystem Vortragsreihe: Der gesunde Abend an der VHS

„Der Tod wohnt im Darm“ heißt ein Satz der alten erfahrenen naturheilkundlichen Ärzte.
Er deutet darauf hin, welch große Bedeutung die Gesundheit uns ...

Gebühr: 41,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 224

Datum: 26.11.2024 bis 03.12.2024

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Gedächtnistraining - Pimp your brain

Ein Aufpepp - Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 29.11.2024

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Hausmittel, Wickel und Co.

Ein Hausmittel ist eine einfache medizinische Maßnahme, die mit einfachen häuslichen Mitteln durchführbar ist.
Oft werden bestimmte Nahrungsmittel od ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 02.12.2024

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Autismus-Spektrum und herausfordernde Situationen

Treffen Menschen im Autismus-Spektrum mit Menschen außerhalb des Autismus-Spektrums zusammen, kommt es immer wieder zu heraufordernden Situationen - ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 12.12.2024

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Feldenkrais: Kiefer & Co entspannter bewegen

Zu fast allen Bewegungen des Alltags gibt es Alternativen. Das gilt auch für die Art und Weise, wie Sie Ihre Kiefergelenke, Zunge, Augen, Ihren Kopf ...

Gebühr: 40,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 14.12.2024

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Atem und Stimme

Beim Gespräch mit Freunden, beim Singen oder Sprechen vor Gruppen: Der Atem und die Stimme begleiten uns im Alltag – und zwar häufig, ohne dass wir ih ...

Gebühr: 29,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 15.12.2024

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Autismus-Spektrum. Sind langfristige Verhaltensänderungen möglich?

Menschen im Autismus-Spektrum, aber auch die Personen um sie herum haben es oft nicht leicht. Einige Verhaltensweisen werden von der Umwelt als ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 09.01.2025

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Gesunde Füße, Knie und Hüften

Die selbstverständliche Funktion unserer Füße, Knie und Hüften wird uns häufig erst bewusst, wenn sie schmerzen. In diesem Kurs lernen wir in Theorie ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.01.2025

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Geheimnis Beckenboden - nur für Frauen

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.01.2025

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Meditation

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen auc ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 13.01.2025 bis 03.03.2025

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Autogenes Training mit Atemübungen

Das Autogene Training ist durch Prof. Dr. Schultz in den 20er Jahren entstanden. Das Körperempfinden steht hier im Vordergrund und wird durch innere ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 15.01.2025 bis 05.03.2025

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Entspannungskurs

1 x die Woche wieder herunterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche.
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Pr ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 15.01.2025 bis 05.03.2025

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Wirbelsäulen-Gymnastik in Misburg

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Ver ...

Gebühr: 106,00 €

Ort: Bürgerhaus Misburg, N.N.

Datum: 15.01.2025 bis 19.03.2025

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Lernen, ganz gechillt

Kluge Strategien und Methoden zum leichteren Lernen, Merken und Strukturieren

Keine Lust mehr auf stupides auswendig lernen? Das muss doch auch ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 24.01.2025

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Fitter Rücken & Nacken, entspannte Schultern

In diesem Workshop geht es darum, sowohl dem Schulter-Nacken-Bereich als auch dem Rücken etwas Gutes zu tun. Entspannung, Kräftigung, Mobilisation und ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.01.2025

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„Ich bin eine starke Frau“ - Respekt durch Empowerment

„Ich bin eine starke Frau“
Respekt durch Empowerment

Alle sehnen sich nach Respekt, er gehört zu unseren Grundbedürfnissen, dennoch leben wir gera ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 27.01.2025

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Emotionale Intelligenz fördern

...erlebte Gefühle besser verstehen und ein gutes Gespür für sich selbst und andere entwickeln...

Empathisch mit sich selbst und mit Anderen zu se ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 29.01.2025

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Make-up Workshop, gewusst wie?

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 23,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 225

Datum: 08.02.2025

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Gedächtnistraining - Pimp your brain

Ein Aufpepp - Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 08.02.2025

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Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 09.02.2025

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Mit Gelassenheit alt werden - eine Spurensuche für Menschen im Ruhestand

Wofür haben wir noch Ressourcen? Was fangen wir mit unserer arbeitsfreien Zeit an? Ist Gelassenheit angeboren? Wie können Dankbarkeit, Gelassenheit u ...

Gebühr: 48,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 224

Datum: 10.02.2025 bis 24.02.2025

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Den inneren Kompass stärken

…in herausfordernden Situationen einen guten Kurs mit sich selbst finden…

Den beruflichen und privaten Alltag souverän zu meistern wird durch die z ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 19.02.2025

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Bis ins hohe Alter (geistig) fit bleiben – nicht nur eine Illusion

Bis ins hohe Alter fit bleiben – das wünschen wir uns wohl alle. Forschungen der jüngeren Zeit zeigen, was wir selber dazu beitragen können. So wissen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 24.02.2025

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Make-up Workshop, gewusst wie?

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 23,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 225

Datum: 08.03.2025

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