Gesundheitswissen

Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 02.02.2023 bis 27.04.2023

fast ausgebucht

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Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir!

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 03.02.2023

Freie Plätze

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Ressourcen stärken

In diesem Seminar lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und gezielt zu nutzen: Ob leichte Entspannungstechniken oder Lösungsstrategien - durch ...

Gebühr: 41,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.02.2023

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Vortragsreihe: Der gesunde Abend an der VHS

Ursachen und neue Ansätze in Diagnostik und Behandlung
Viele Menschen - nahezu jeder 10. - leiden ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 06.02.2023

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Seelische Gesundheit bei Menschen mit Migrationsbiographie-Online

Mehr Verständnis füreinander! - Online-Vortrag
Eine Kooperationsveranstaltung der VHS Hannover und dem Wahrendorff Klinikum .:. .:. .:. ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 07.02.2023

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Den Atem fließen lassen

Zu einer tiefen und ruhigen Atmung gehören neben der richtigen Atemtechnik ein beweglicher Rumpf /Bewegungsapparat, kräftige und entspannte Muskeln ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.02.2023

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Gesundheit und Zeit Bildungsurlaub

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 20.02.2023 bis 24.02.2023

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Lösungsorientierter Umgang mit Stress Bildungsurlaub

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 27.02.2023 bis 03.03.2023

Freie Plätze

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Wechseljahre – Zeit des Wechsels und des Neubeginns

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ (H. Hesse). Das Thema Wechseljahre wird häufig als Abschied empfunden, vom Frausein, von einer aktiven und ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 27.02.2023

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Umgang mit Nähe und Distanz -im täglichen Spannungsfeld eine gute Balance finden

Nähe, Distanz und Grenzen werden im Miteinander von jedem Menschen individuell unterschiedlich erlebt und hängen von unterschiedlichen Faktoren ab. ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum E02

Datum: 01.03.2023

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Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 06.03.2023 bis 10.03.2023

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Bewusst Atmen – Bewusst Leben

Einführungsworkshop und Vortrag - Vortragsreihe: Der gesunde Abend an der VHS

Der Atem ist die Kraft, die alle Erfahrungen und Erlebnisse in ...

Gebühr: 26,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 06.03.2023

Freie Plätze

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Fasten für Gesunde nach Buchinger

In diesem Kurs werden Sie in der Gruppe nach der Methode von Dr. Buchinger fasten, das ein oder andere überflüssige Kilo hergeben und dabei ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 228

Datum: 06.03.2023 bis 16.03.2023

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Meditation - Wege in die Stille

Meditation ist Entspannung, ist wacher Geist, ist ruhiger Atem, ist im Moment sein, ist akzeptieren, was ist, ist loslassen, geschehen lassen, zu ...

Gebühr: 41,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.03.2023

Freie Plätze

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Make-up Workshop, gewusst wie?

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 216

Datum: 11.03.2023

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Hilfreiche ätherische Öle bei Energiemangel und Erschöpfung

Naturreine Pflanzendüfte können uns unterstützen, wenn die Anforderungen des Alltags, Nachwirkungen einer Krankheit, Sorgen und Ängste mit ...

Gebühr: 20,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 16.03.2023

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Suchtkrankenhelfer*in (VHS) - vhsConcept

In der Suchtkrankenhilfe arbeitet eine Vielzahl ehrenamtlicher Mitarbeiter*innen, die vor dem Hintergrund eigener oder in der Familie erlebter ...

Gebühr: 850,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 18.03.2023 bis 25.02.2024

Info beachten

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Umgang mit Menschen mit Demenz - Bildungsurlaub

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 20.03.2023 bis 24.03.2023

Freie Plätze

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Ist das noch normal? Psychische Störungen erkennen und verstehen Bildungsurlaub/berufliche Fortbildung

In den letzten Jahren werden immer mehr psychische Störungen diagnostiziert und die Anzahl der Menschen, die aufgrund einer psychischen Erkrankung ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 20.03.2023 bis 24.03.2023

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Selbstfürsorge – praktisch

In Zeiten wie diesen ist „gut für sich sorgen“ nicht selbstverständlich. Viele wissen nicht, wie Selbstfürsorge gehen kann und müssen es (neu) ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 20.03.2023

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Gedächtnistraining - Pimp up your brain

Ein Aufpepp - Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 24.03.2023

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Stressprävention durch Persönlichkeitsentwicklung Gesund und gelassen in Beruf und Alltag

Stress in Beruf und Alltag sind heute an der Tagesordnung. Gesundheit und Wohlbefinden sowie Zufriedenheit im Beruf hängen nicht selten mit einem ...

Gebühr: 270,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 27.03.2023 bis 31.03.2023

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Patient*innenrechte Vortrag nur für Frauen

Im Vortrag mit anschließender Diskussion werden Informationen zur aktuellen Entwicklung von Patient*innenrechten mit Fokus auf eine frauensensible ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 17.04.2023

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Meditation

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

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Resilienz - Das innere "Stehaufmännchen" in Alltag und Beruf Der gesunde Mittwochabend - Vortragsreihe

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns die innere Stärke gibt, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und ...

Gebühr: 21,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 225

Datum: 19.04.2023

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Was kann Kinder- und Jugendhospizarbeit leisten?

Wenn Tod und Sterben in das Leben einer Familie treten, gerät alles ins Wanken, wird die Zukunft in Frage gestellt.
Das Leben der betroffenen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum E02

Datum: 20.04.2023

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Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 22.04.2023

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Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 24.04.2023 bis 28.04.2023

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Make-up Workshop, gewusst wie?

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 06.05.2023

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Anhalten und Innehalten - Ein Abend für „gestresste“ Frauen nur für Frauen

Gerade Frauen sind in ihrem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Zwischen Beruf, Terminen, Ehrenamt und der Vorstellung, „es allen recht machen zu ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 08.05.2023

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Resilienz

Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich ...

Gebühr: 56,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 12.05.2023 bis 13.05.2023

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Innere Stärke fördern und nach außen kommunizieren

Dieser Kurs bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, einen Blick von außen auf ihren anspruchsvollen beruflichen und privaten Alltag zu werfen und ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum E02

Datum: 24.05.2023

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Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir!

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 03.06.2023

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Ganzheitliches Gedächtnistraining - Funktionsgymnastik für das Gehirn

Spielerisch und ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß, kleinen, moderaten Bewegungselementen, Entspannung, Experimentierfreude und dem Mut zur Lücke ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 223

Datum: 06.06.2023 bis 20.06.2023

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Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 33,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.06.2023

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Gesundheitslernen mit Hildegard von Bingen nur für Frauen

Die Äbtissin und Heilkundige Hildegard von Bingen gilt als Lichtgestalt des Mittelalters. Ihr Wissen über Krankheiten und deren Behandlung wird bis ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 12.06.2023

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Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur Bildungsurlaub

Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren.
Themen wie ...

Gebühr: 318,00 €

Ort: Wangerooge; Seminarraum Nord

Datum: 26.06.2023 bis 30.06.2023

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Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance - Bildungsurlaub auf Wangerooge

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 318,00 €

Ort: Wangerooge; Seminarraum Nord

Datum: 18.09.2023 bis 22.09.2023

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Gesundheit und Zeit Bildungsurlaub

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 18.09.2023 bis 22.09.2023

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Stressprävention durch Persönlichkeitsentwicklung Gesund und gelassen in Beruf und Alltag

Stress in Beruf und Alltag sind heute an der Tagesordnung. Gesundheit und Wohlbefinden sowie Zufriedenheit im Beruf hängen nicht selten mit einem ...

Gebühr: 270,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.10.2023 bis 27.10.2023

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Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 06.11.2023 bis 10.11.2023

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Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 13.11.2023 bis 17.11.2023

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Umgang mit Menschen mit Demenz - Bildungsurlaub

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 20.11.2023 bis 24.11.2023

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Lösungsorientierter Umgang mit Stress

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023

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Meditation

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

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