Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschulen. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel
• Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.
(aus Positionspapier Gesundheitsbildung, Deutscher Volkshochschulverband)
Unsere Qualitätsprinzipien
- Wir achten darauf, dass unsere Kursleiter*innen fachlich auf dem neuesten Stand sind, erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und die Ziele der Gesundheitsbildung umsetzen.
- Unsere Angebote zur Gesundheitsbildung:
- sind grundsätzlich keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie!
- geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
- bieten Gelegenheit, unterschiedliche Ansätze und Methoden kennenzulernen und sich kritisch damit auseinanderzusetzen.
Unsere Bitten an Sie
- Lassen Sie sich bei der Kursauswahl helfen. Wir beraten Sie gerne und vermitteln bei inhaltlichen Nachfragen auch den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
- Wir informieren Sie, welche unserer Angebote nach § 20 zertifiziert sind und von Ihrer Krankenkasse ggf. finanziell unterstützt werden.
- Fragen Sie Ihre behandelnde Ärzt*in vor Kursbuchung, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
- Wir freuen uns über Ihre Anregungen, denn nur so können wir unsere Angebote verbessern.
Zu guter Letzt
- Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
- Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
- Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.
- Gesundheitswissen
- Bewegung
- Entspannung
- Psychische Gesundheit
- Präventionskurse KK
- Gesundheit und Beruf
- BU Gesundheit
- Online Gesundheit
- Besondere Angebote
Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub
In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...Gebühr: 275,20 €
Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 84,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 228
Datum: 09.01.2023 bis 19.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 20,50 €
Ort: Haus der VHS; Raum 119
Datum: 10.01.2023
Freie Plätze
Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...Gebühr: 69,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 10.01.2023 bis 21.03.2023
Warteliste
Gebühr: 100,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 10.01.2023 bis 21.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 37,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 11.01.2023 bis 15.02.2023
Freie Plätze
Ganzheitliches Gedächtnistraining - Ein Aufpepp-Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft werden beleuchtet und die immer ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 221
Datum: 11.01.2023 bis 25.01.2023
Freie Plätze
Mit Hatha Yoga Entspannt und Fit durch den Winter - Express Yoga Kurs - Online
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten entspannt und fit durch den Alltag kommen?Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau ...
Gebühr: 37,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 12.01.2023 bis 16.02.2023
Freie Plätze
Gebühr: 78,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 13.01.2023 bis 14.01.2023
Freie Plätze
Stretch&Relax - Loslassen am Abend - entspannt ins Wochenende starten
Sie wollen Ihrem Körper nach einer stressigen Woche etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt ins Wochenende starten? Dann ist dieser ...Gebühr: 37,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 13.01.2023 bis 17.02.2023
Freie Plätze
Gebühr: 43,60 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 14.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 73,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 73,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Sie erlernen vitalisierende ...
Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Warteliste
Mama-Baby-Yoga am Mittag - (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter)
In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr. Yoga für Mama und Baby vereint ...Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Warteliste
Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 67,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Warteliste
Gebühr: 82,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Warteliste
Gebühr: 52,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 16.01.2023 bis 13.02.2023
Freie Plätze
Gebühr: 65,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 314
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 65,00 €
Ort: Haus der VHS; Saal
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 65,00 €
Ort: Haus der VHS; Saal
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 69,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 61,00 €
Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1
Datum: 17.01.2023 bis 21.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 49,00 €
Ort: World Wide Web, Online
Datum: 17.01.2023 bis 21.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 55,60 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 17.01.2023 bis 21.02.2023
Freie Plätze
Tai Chi Chuan - Die kurze Form nach Cheng Man-Ching
Tai Chi Chuan – Die kurze Form nach Cheng man-ChingTaijiquan (abgekürzt Tai Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und ...
Gebühr: 39,40 €
Ort: Haus der VHS; Saal
Datum: 17.01.2023 bis 21.02.2023
Freie Plätze
Gebühr: 88,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 17.01.2023 bis 21.03.2023
Freie Plätze
Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE
In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.Durch leichte, sanfte, ...
Gebühr: 61,00 €
Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 100,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Warteliste
Gebühr: 100,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 102,00 €
Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 92,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023
Freie Plätze
Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit
Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...Gebühr: 100,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 71,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 52,00 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 19.01.2023 bis 16.02.2023
Freie Plätze
Gebühr: 77,20 €
Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Datum: 19.01.2023 bis 09.03.2023
Warteliste
Gebühr: 67,60 €
Ort: Haus der VHS; Raum 314
Datum: 19.01.2023 bis 09.03.2023
Freie Plätze
Gebühr: 57,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023
Warteliste
Gebühr: 82,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023
Warteliste
Durch Yoga zur Ruhe kommen – Rückbesinnung auf mich selbst
Förderung eines nachhaltigen Umgangs mit mir selbstDen unablässigen Gedankenstrom abstellen, den Alltag ausblenden, die Aufgaben der Woche für ...
Gebühr: 24,10 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 27.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 24,10 €
Ort: Haus der VHS; Raum 314
Datum: 28.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 24,10 €
Ort: Haus der VHS; Raum 314
Datum: 28.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 24,40 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 28.01.2023
Freie Plätze
Faszien Fitness durch Cupping & Co
Nach einer theoretischen Einführung zum Thema Faszien setzten wir dies praktisch um.Wir wollen unsere Faszien und damit unseren gesamten ...
Gebühr: 24,40 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 28.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 43,60 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 29.01.2023
Freie Plätze
Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen
Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...Gebühr: 71,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 02.02.2023 bis 20.04.2023
Freie Plätze
Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir!
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...
Gebühr: 28,00 €
Ort: Haus der VHS; Raum 318
Datum: 03.02.2023
Freie Plätze