Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Gesundheit Entspannung
35 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Hatha Yoga - ONLINE 

Hatha Yoga ist die hier bekannteste traditionelle Form des Yoga. Es besteht aus drei Säulen: Atemübungen, Körperstellungen und Meditiationen. Es ...

Gebühr: 55,50 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 16.05.2022 bis 04.07.2022

Info beachten Info beachten

Autogenes Training - ONLINE 

Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der ...

Gebühr: 75,60 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 01.06.2022 bis 20.07.2022

Die acht Übungen der Rückkehr zum Ursprung (jugendlicher Kraft und Gesundheit). 

Fanhuan Gong kommt aus der östlichen Han Zeit (25-220 n.Chr.) von der taostischen Schule der Vollkommenen Wahrheit.

Fanhuan Gong stärkt die Nieren, ...

Gebühr: 51,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 08.06.2022 bis 06.07.2022

Qi Gong und Tai Chi im Maschpark 

Qi Gong und Tai Chi unter freiem Himmel zu erleben - unter kraftspendenden Bäumen ist ein wundervolles nachhaltiges Erlebnis.
Die Füße fest auf dem ...

Gebühr: 20,50 €

Ort: Hannover, Exkursion

Datum: 10.06.2022

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.06.2022

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 108,40 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

Yoga für den Rücken und die Gelenke 

Ausgehend vom klassischen Hatha-Yoga, das die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördert und somit stress-und schmerzreduzierend wirkt, ...

Gebühr: 108,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

Mama-Baby-Yoga am Mittag - (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter) 

In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr. Yoga für Mama und Baby vereint ...

Gebühr: 108,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

Hatha-Yoga - am Montagnachmittag in Linden 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 05.09.2022 bis 05.12.2022

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 145,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.09.2022 bis 14.12.2022

Yoga - Entspannung - Meditation II - nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 145,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.09.2022 bis 14.12.2022

Qi Gong - Die 8 Brokate I 

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 07.09.2022 bis 28.09.2022

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit nur für Frauen 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 145,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.09.2022 bis 15.12.2022

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 91,20 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 08.09.2022 bis 22.12.2022

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 80,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.09.2022 bis 22.12.2022

Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der ...

Gebühr: 72,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 02.12.2022 bis 03.12.2022

Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.11.2023 bis 26.11.2023

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 70,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 17.03.2022 bis 02.06.2022

Info beachten Info beachten

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.
Durch leichte, sanfte, ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 20.04.2022 bis 22.06.2022

Info beachten Info beachten

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 118,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.04.2022 bis 13.07.2022

Info beachten Info beachten

Yoga - Entspannung - Meditation II - nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 118,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.04.2022 bis 13.07.2022

Info beachten Info beachten

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 21.04.2022 bis 30.06.2022

Info beachten Info beachten

Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.04.2022 bis 30.06.2022

Info beachten Info beachten

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit nur für Frauen 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.04.2022 bis 07.07.2022

Info beachten Info beachten

Meditation 


Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.04.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 25.04.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 25.04.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten

Yoga für den Rücken und die Gelenke 

Ausgehend vom klassischen Hatha-Yoga, das die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördert und somit stress-und schmerzreduzierend wirkt, ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 25.04.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten

Eltern-Kleinkind-Yoga für 1-3 Jährige 

Yoga zusammen mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson für die allerkleinsten Läufer*innen und Lauflerner*innen. Zuerst gibt es ein Yoga-Workout ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 25.04.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - ONLINE Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 26.04.2022 bis 05.07.2022

Info beachten Info beachten

Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese Gesetzmäßigkeiten zu kennen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.04.2022 bis 05.07.2022

Info beachten Info beachten

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit leichten, fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga ...

Gebühr: 106,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 26.04.2022 bis 12.07.2022

Info beachten Info beachten

Stabilität und Balance durch Yoga, für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe, leichte Asanas (Körperübungen), ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 26.04.2022 bis 12.07.2022

Info beachten Info beachten

Hatha-Yoga - am Freitagnachmittag 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 29.04.2022 bis 24.06.2022

Info beachten Info beachten

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 72,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 02.05.2022 bis 18.07.2022

Info beachten Info beachten