Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Gesundheit Entspannung
53 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 565,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Info beachten Info beachten

Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.12.2021 bis 18.12.2021

Meditation 

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Ganzkörper-Mobilisierung 

Mit sanften Bewegungen werden die Körperfunktionen aktiviert, um wieder mehr Mobilität zu ermöglichen. Hier wollen wir uns auf die Lebenskraft des ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Mama - Baby - Yoga am Mittag (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter) 

In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr.
Yoga für Mama und Baby vereint ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Mama-Baby-Yoga am Mittag (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter) 

In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr.
Yoga für Mama und Baby vereint ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 10.01.2022 bis 28.03.2022

Autogenes Training - Hybrid 

Autogenes Training, abgekürzt AT, ist eine Entspannungsmethode die durch Autosuggestion/Vorstellungskraft eine schnelle mentale Entlastung ...

Gebühr: 41,76 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 12.01.2022 bis 16.02.2022

Yoga - Entspannung - Meditation I nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.01.2022 bis 23.03.2022

Yoga - Entspannung - Meditation II nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.01.2022 bis 23.03.2022

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 111,60 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 12.01.2022 bis 06.04.2022

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 111,60 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 12.01.2022 bis 06.04.2022

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 125,20 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 13.01.2022 bis 31.03.2022

Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 93,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 13.01.2022 bis 24.03.2022

Stressfrei bewegt Entspannungskurs - ONLINE 

Wenn wir uns gestresst und angespannt fühlen, helfen Atemübungen und ein klarer Fokus auf uns selbst. Sanfte Gymnastik und fließende Bewegungen lenken ...

Gebühr: 34,50 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 14.01.2022 bis 25.02.2022

Hatha-Yoga am Freitagnachmittag 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 14.01.2022 bis 18.03.2022

Qi Gong für Frauen Das Innen-Nährende Qi Gong nur für Frauen 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Freizeitheim Vahrenwald, Lernoase, N.N.

Datum: 17.01.2022 bis 21.03.2022

Hatha-Yoga am Montagnachmittag in Linden 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 17.01.2022 bis 21.03.2022

fast ausgebucht fast ausgebucht

Qigong Die 8 Brokate 

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- ...

Gebühr: 80,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 18.01.2022 bis 22.03.2022

Tai Chi Chuan - Die kurze Form nach Cheng Man-Ching 

Tai Chi Chuan – Die kurze Form nach Cheng man-Ching
Taijiquan (abgekürzt Tai Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 18.01.2022 bis 22.03.2022

Qi Gong für Frauen Das Innen-Nährende Qi Gong 

Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese Gesetzmäßigkeiten zu kennen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 18.01.2022 bis 22.03.2022

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.
Durch leichte, sanfte, ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 19.01.2022 bis 23.03.2022

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 20.01.2022 bis 24.03.2022

Yoga für Männer nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 20.01.2022 bis 24.03.2022

Yoga für Männer nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.01.2022 bis 24.03.2022

Yoga auf und mit dem Stuhl Yoga ist für alle da - auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.01.2022 bis 24.03.2022

Resilienz: gesunde Belastbarkeit Bildungsurlaub 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 203,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 07.02.2022 bis 11.02.2022

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.02.2022 bis 11.04.2022

Yoga-Wochenende - Inneres Gleichgewicht nur für Frauen 

Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.02.2022 bis 26.02.2022

Schlafseminar - gut ein- und durchschlafen. Wie geht das? 

Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?
Es gibt viele einfache ...

Gebühr: 34,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 27.02.2022

Stressfrei bewegt Entspannungskurs - ONLINE 

Wenn wir uns gestresst und angespannt fühlen, helfen Atemübungen und ein klarer Fokus auf uns selbst. Sanfte Gymnastik und fließende Bewegungen lenken ...

Gebühr: 34,50 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 11.03.2022 bis 06.05.2022

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 14.03.2022 bis 18.03.2022

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 111,60 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 20.04.2022 bis 06.07.2022

Yoga auf und mit dem Stuhl Yoga ist für alle da - auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.04.2022 bis 30.06.2022

Hatha-Yoga am Freitagnachmittag 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.04.2022 bis 17.06.2022

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.04.2022 bis 11.07.2022

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 565,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 31.10.2022 bis 04.11.2022

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum:

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga - Entspannung - Meditation I nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 127,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.09.2021 bis 15.12.2021

Warteliste Warteliste

Yoga - Entspannung - Meditation II nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 127,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.09.2021 bis 15.12.2021

Warteliste Warteliste

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 13.09.2021 bis 20.12.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 98,00 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N.

Datum: 06.10.2021 bis 08.12.2021

Warteliste Warteliste

Faszien-Yoga am Montagmorgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 01.11.2021 bis 20.12.2021

Info beachten Info beachten

Hatha-Yoga am Montagnachmittag in Linden 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 01.11.2021 bis 20.12.2021

Warteliste Warteliste

Yoga für den Rücken und die Gelenke 

Ausgehend vom klassischen Hatha-Yoga, das die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördert und somit stress-und schmerzreduzierend wirkt, ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 01.11.2021 bis 20.12.2021

Warteliste Warteliste

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können. Durch leichte, sanfte, kleine ...

Gebühr: 41,50 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 03.11.2021 bis 15.12.2021

Warteliste Warteliste

Wirbelsäulen-Gymnastik in Misburg 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst ...

Gebühr: 75,10 €

Ort: Bürgerhaus Misburg, N.N.

Datum: 03.11.2021 bis 22.12.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Yoga auf und mit dem Stuhl Yoga ist für alle da - auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.11.2021 bis 09.12.2021

Warteliste Warteliste

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und ...

Gebühr: 68,80 €

Ort: Lindener Rathaus 3.21 Bewegungsraum

Datum: 04.11.2021 bis 16.12.2021

Info beachten Info beachten