Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Gesundheit Entspannung
52 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 03.06.2023

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 33,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.06.2023

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 51,30 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 04.07.2023 bis 15.08.2023

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yo ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 04.07.2023 bis 15.08.2023

Mit YinYang-Yoga in die Woche starten - ONLINE 

YinYang-Yoga vereint das klassische Hatha Yoga mitYinYoga. In dieser Form werden dynamische Übungen und Yoga Flows (Hatha Yoga) mit ruhigen, ...

Gebühr: 60,40 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 21.08.2023 bis 30.10.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper w ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 23.08.2023 bis 22.11.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper w ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 23.08.2023 bis 22.11.2023

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 115,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 24.08.2023 bis 07.12.2023

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 67,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 24.08.2023 bis 12.10.2023

Stretch&Relax - Loslassen am Abend - entspannt ins Wochenende starten 

Sie wollen Ihrem Körper nach einer stressigen Woche etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt ins Wochenende starten? Dann ist dieser O ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 25.08.2023 bis 13.10.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 28.08.2023 bis 11.12.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 96,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 28.08.2023 bis 11.12.2023

Mit Hatha Yoga entspannt und fit durch den Herbst (alle Level) - ONLINE 

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Herbst kommen? Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 29.08.2023 bis 10.10.2023

Yoga - Entspannung - Meditation für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 136,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 30.08.2023 bis 13.12.2023

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bew ...

Gebühr: 136,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 31.08.2023 bis 14.12.2023

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.09.2023 bis 04.12.2023

Meditation 

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen auc ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 04.09.2023 bis 04.12.2023

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 04.09.2023 bis 04.12.2023

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 60,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 07.09.2023 bis 12.10.2023

Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen 

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 26,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.10.2023

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 69,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 10.10.2023 bis 19.12.2023

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yo ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 10.10.2023 bis 19.12.2023

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 275,20 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 30.10.2023 bis 03.11.2023

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 67,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum N.N.

Datum: 02.11.2023 bis 21.12.2023

Buddha-Lehre und Meditation - Sechs vorzügliche Qualitäten kennenlernen 

An diesem Wochenende soll der Kern der Buddha-Lehre im Fokus stehen, der für alle späteren Traditionen die Grundlage bildet. Im Gespräch werden wir da ...

Gebühr: 65,90 €

Ort: Zen Dojo Shobogendo, N.N.

Datum: 04.11.2023 bis 05.11.2023

Stressreduktion - Gelassen und gesund bleiben! Bildungsurlaub in Teilzeit 

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, chronischen Stress abzubauen und ihm zukünftig vorzubeugen. Wie führt man ein stressfreies und gesundes Leben? Pe ...

Gebühr: 151,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 06.11.2023 bis 10.11.2023

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 60,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 09.11.2023 bis 14.12.2023

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 13.11.2023 bis 17.11.2023

Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der Yog ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.11.2023 bis 25.11.2023

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 26,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.11.2023

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 275,20 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023

Entspannungskurs 

1 x die Woche wieder runterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche. 
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 12.04.2023 bis 14.06.2023

Warteliste Warteliste

Pilates und Rücken- ONLINE 

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken und Pilateselementen lässt unseren Körper fit und kraftvoll werden. Wir st ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 13.04.2023 bis 06.07.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Warteliste Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Warteliste Warteliste

Meditation 

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen auc ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Warteliste Warteliste

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 10.07.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - ONLINE Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper w ...

Gebühr: 72,40 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 18.04.2023 bis 04.07.2023

Info beachten Info beachten

Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese Ge ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 18.04.2023 bis 27.06.2023

Warteliste Warteliste

Qigong - Die 8 Brokate 

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: Kulturtreff VahrenheideRaum N.N.

Datum: 18.04.2023 bis 27.06.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 69,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 18.04.2023 bis 20.06.2023

Warteliste Warteliste

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yo ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 18.04.2023 bis 20.06.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 19.04.2023 bis 05.07.2023

Warteliste Warteliste

Yoga - Entspannung - Meditation II - nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, d ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 19.04.2023 bis 05.07.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper w ...

Gebühr: 103,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 19.04.2023 bis 05.07.2023

Warteliste Warteliste

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bew ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.04.2023 bis 06.07.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und Bauc ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 20.04.2023 bis 29.06.2023

Warteliste Warteliste

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 80,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 20.04.2023 bis 29.06.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Vinyasa meets Yin Yoga 

Vinyasa ist eine fließende und dynamische Form des Yogas, in der Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden und die verschiedenen Haltungen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 25.04.2023 bis 27.06.2023

Freie Plätze Freie Plätze