Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Tai Chi mit dem Stock
Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach zu beherrschen. Der Fokus des Stocktrainings liegt heutzutage darauf, unterschiedliche Bewegungsabläufe zu erlernen und auf eine harmonische und schöne Haltung des Körpers zu achten. Die Koordination der Schritte trägt dazu bei, die körpereigene Kraft und Schnelligkeit zu verbessern und Ausdauer und Kondition zu stärken. Geistige Eigenschaften wie Klarheit, Konzentration und die Harmonie von Geist und Seele werden ebenfalls geübt. In China beschreibt man die Übungsformen so: Mit dem Stock in einem großen, dichten Regen spielen.
Kursleiterin: Oyun Tuya, Tai-Chi und Qi-Gong Trainerin, Großmeisterin Grad der Deutschen Kampfkunst-Föderation, Europameisterin Waffen Kata.
Hinweis: Der Kurs findet am 20.05.2024 nicht statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
22.04.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Saal
29.04.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Saal
06.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Haus der VHS; Kleines Foyer
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Bildbearbeitung mit Affinity Photo - Grundkurs (241BP54939)
- Koreanisch A1 Standardkurs 1 - ONLINE (241KD78511)
- Spanisch A1 Standardkurs 3 - VOR ORT (241KP76019)
- Meditation (241KP95426)
- Regeneratives Tai-Chi (241KP95430)
- Qi Gong Die 8 Brokate (241KP95460)
- Tai Chi mit dem Stock (242KP95022)
- Englisch für Senior*innen B1 Standardkurs 2 VOR ORT (241KP72713)
Status: Warteliste
Angebotsnr.: 241KP95428
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 22.04.2024, 17:30 Uhr
Ende: Mo., 17.06.2024, 18:30 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 10,67
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit flacher, heller Sohle.
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Saal
Kostenübersicht:Kursentgelt | 52,00 € |
---|---|
Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 62,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
---|---|---|
zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.