Beruf

Bei Beruf sind unsere Angebote so vielseitig, wie die Wünsche und Herausforderungen unserer Teilnehmenden und der Berufswelt. Sie möchten die eigene Persönlichkeit stärken, Kompetenzen erweitern, bewusster handeln, überzeugend kommunizieren und bereit sein für die Herausforderungen der Zukunft?

Lassen Sie sich von unserem Programm inspirieren. Unsere Kursleitungen bieten professionelle Angebote von klassischen Themen bis hin zu aktuellen Trends. Werden Sie Kommunikationsprofi, motivieren Sie Teams, überzeugen Sie mit kreativen Arbeitsmethoden oder realisieren sie mit uns ihre berufliche Entwicklung. Um Ihnen möglichst viel Flexibilität zu bieten, werden unsere Kurse vor Ort in der Volkshochschule, als online Live-Seminar oder hybrides Format angeboten.

 

Information

  • Zentrale Hotline Beruf | Digital: 0511.168- 3 37 66
  • montags bis mittwochs und freitags von 9 Uhr bis 13 Uhr
  • donnerstags von 11 Uhr bis 14 Uhr

 beruf.vhs@hannover-stadt.de

 














Kursdetails

Stretch&Relax - Loslassen und Entspannen am Abend - ONLINE

Sie wollen Ihrem Körper nach einem stressigen Tag etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt den Tag ausklingen lassen? Dann ist dieser Online Kurs genau das Richtige! 
Hier trainieren Sie Ihre Flexibilität und verhelfen Ihrem Körper zu absoluter Entspannung. Es werden Dehnübungen durchgeführt, bei denen der Schwerpunkt auf der Atmung und der inneren Ruhe liegt. Stück für Stück werden die großen Muskelgruppen gedehnt und am Ende jeder Einheit erwartet Sie eine kleine Entspannungsphase.

Lisa Marie Tomasch ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Präventionssport-Trainerin, Personal Trainerin, Pilates Trainerin, Yoga Lehrerin

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, 28. Mai 2024, sich ausschließlich über die Abteilung, unter gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

30.05.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

06.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

13.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

20.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

27.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

04.07.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

11.07.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



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Lisa Marie Tomasch

Dozent*in


Info beachten

Status: Info beachten

Angebotsnr.: 241KD95707

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 30.05.2024, 20:00 Uhr

Ende: Do., 11.07.2024, 20:45 Uhr

Termine: 7

U-Stunden: 7

Anmeldeschluss: 28.05.2024

Hinweis: Ihre Zugangsdaten werden Ihnen wenige Tage vor Beginn zugesandt.

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Kursentgelt35,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe45,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)