Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis. Achtsame Dehnungen, langes Halten der Asanas, bewusste Körper-, Atem- und Selbstwahrnehmung definieren diese Methode. Mit dem Erleben von Tiefenentspannung und innerem Frieden wird Stress abgebaut und der Körper revitalisiert sich. In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Yin-Asanas und Yang-Ausgleichshaltungen, Ruhepositionen, Meditationshaltungen und -übungen.
Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Der Kurs findet nicht am 20. Mai statt.

Kristina Klatt, Dozentin für Yoga und Yogalehrerin BDY/EYU

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de

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