Gesellschaft | Politik | Umwelt
Einen lebendigen Dialog mit einer breiten Öffentlichkeit herzustellen, den Diskurs über gesellschaftliche und politische Themen zu fördern ist eine essentielle Aufgabe der VHS.
Die Volkshochschule ist ein Lernort und kultureller Treffpunkt, an dem sich Menschen unterschiedlichen Alters, unterschiedlicher Herkunft und mit unterschiedlichen Lernanliegen begegnen. Menschen, die in die Volkshochschule kommen sind ein Spiegel der (Stadt)gesellschaft.
Informierte und urteilfähige Menschen fördern den Zusammenhalt und das Gemeinwesen. Über politische und gesellschaftliche Themen miteinander in Gespräch zu kommen, zu diskutieren, verschiedene Blickwinkel zu verstehen, ein Forum des Austauschs zu haben ist ein demokratisches Grundrecht und essentiell für die Gestaltung einer lebenswerten und zukunftsfähigen Gesellschaft.
Wir stehen vor einer Reihe von globalen und gleichermaßen lokalen (glokalen) Herausforderungen: Globalisierung, Digitalisierung, soziale Ungleichheit, Umweltzerstörung, Klimawandel und Ressourcenverbrauch, begleitet von wirtschaftlichen, sozialen und auch internationalen Interessenkonflikten.
Wir greifen wichtige Themen und Zukunftsaufgaben und komplexe gesellschaftliche Problemlagen auf, fördern das Bewusstsein für unsere Umwelt oder verdeutlichen die Relevanz historischer Ereignisse für die heutige Gesellschaft.
Regeneratives Tai-Chi
Sendet Ihr Körper Ihnen unangenehme Signale? Ständiges Sitzen oder wenig abwechslungsreiche Körperhaltungen verursachen Schmerzen und machen Sie energielos?
In der Ruhe liegt die Kraft. Tai-Chi baut Ihre Muskulatur auf und bringt Vorteile für Ihre körperliche und geistige Gesundheit: Linderung von Verspannungen im Rücken und Aktivierung der Meridiane von Niere, Leber, Milz und Lunge. Außerdem sorgen spezielle Übungen für zusätzliche Energie. Diese Energie reguliert Stress und regt das Wohlbefinden an. Sport setzt Wohlfühlhormone wie Dopamin in unserem Blutkreislauf frei. Dies kann uns helfen, Verletzungen vorzubeugen, Haltungsschäden zu vermeiden und somit bis ins hohe Alter mobil zu bleiben. Regelmäßige Bewegung hilft unserem Körper, stärker zu werden und unser autonomes Nervensystem zu beruhigen.
Das Mix-Tai Chi - Konzept ist effektiv und gleichzeitig entspannend. Allerdings müssen Sie auch aktiv werden. Fangen Sie also gleich damit an, Sie haben so viel zu gewinnen! Denn es ist an der Zeit, dass Sie in Ihren Körper und Ihre Gesundheit investieren - dies sichert Ihre berufliche Leistungsfähigkeit auf Dauer.
Kursleiterin: Oyun Tuya, Tai-Chi und Qi-Gong Trainerin, Großmeisterin Grad der Deutschen Kampfkunst-Föderation, Europameisterin Waffen Kata.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
07.10.2024
18:35 - 19:50 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Saal
14.10.2024
18:35 - 19:50 Uhr
Haus der VHS; Kleines Foyer
21.10.2024
18:35 - 19:50 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Saal
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 242KP95024
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 07.10.2024, 18:35 Uhr
Ende: Mo., 25.11.2024, 19:50 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 13,33
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Saal
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 64,80 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 74,80 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.