Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Fasten für Gesunde nach Buchinger

In diesem Kurs werden Sie in der Gruppe nach der Methode von Dr. Buchinger fasten, das ein oder andere überflüssige Kilo hergeben und dabei leistungsfähig bleiben, für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichten und gestärkt neu durchstarten. Der Kurs beginnt mit einem Infoabend zum Fasten und zu den vorgeschalteten Entlastungstagen. Die eigentliche Fastenzeit mit Säften, Getränken und Gemüsebrühen wird von Samstag bis Donnerstag sein. Sie erhalten im Kursverlauf fachkundige Informationen zu diversen Maßnahmen, die das Fasten erleichtern, zum Fastenstoffwechsel, zu Bewegung und Entspannung im Alltag. Am 6. Fastentag findet ein gemeinsames Fastenbrechen statt. Rezepte und auch Empfehlungen für die sich anschließenden Aufbautage runden den Kurs ab.

Im Kurs ist ein kleines Fastenpaket enthalten.

Dieser Fastenkurs richtet sich grundsätzlich an gesunde Menschen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen müssen oder einen BMI <19 oder >45 haben, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt oder Hausärztin ab, ob Sie am Fasten teilnehmen dürfen. Ausdrücklich nicht teilnehmen dürfen Schwangere, Stillende und Jugendliche, Erstfaster*innen über 65 Jahre.

Kerstin Farnbacher ist ärztlich geprüfte und zertifizierte Fastenleiterin (UGB))

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner — (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

09.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 228

Datum

13.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 228

Datum

16.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 228

Datum

17.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 228

Datum

19.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 228



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Kerstin Farnbacher

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 231KP99407

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mo., 09.01.2023, 18:00 Uhr

Ende: Do., 19.01.2023, 20:15 Uhr

Termine: 5

U-Stunden: 15

Anmeldeschluss: 03.01.2023

Hinweis: Bitte eine eigene Tasse und einen Stift mitbringen.

Kurstermine:
Mo., den 10. Oktober, von 18 bis 20:15 Uhr
Fr., den 14.Oktober, von 18 bis 20:15 Uhr
So., den 16.Oktober von 10 bis 12:15 Uhr
Di., den 18.Oktober, von 18 bis 20:15 Uhr
Do., den 20.Oktober, von 18 bis 20:15 Uhr

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 228

Kostenübersicht:
Kursentgelt66,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Zusatzentgelt8,00 €
Summe84,00 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 228 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover