Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Gesundheit und Zeit

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Ein Funktionieren im „Stand-by Modus“ ist längst Alltag geworden: Leistungsdruck, reagieren statt aktiv zu agieren, ein hohes Maß an Flexibilität, steigende Bürokratie und eine dünne Personaldecke, sind nur einige der Faktoren, die uns an unsere (Leistungs-)Grenzen bringen. Die zum Teil gravierenden gesundheitlichen Folgen zeigen sich u.a. in Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, hohen Krankheitsraten, Stress und Burnout.
Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich für einen bewussteren und gesünderen Umgang mit ihrer individuellen Zeit befassen möchten. Die innere Haltung und Klarheit ist ein kraftvoller Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden Umgang mit sich selbst und der Zeit. Inhalt und Ziel des Seminars ist es, durch das Gewahrwerden eigener Verhaltensmuster, einen achtsameren und die Lebensqualität fördernden Umgang mit der Zeit und sich selbst (wieder) näher zu bringen. Die Übernahme von Eigenverantwortung und eine angemessene Abgrenzung sowohl im Berufs- als auch im Lebensalltag, kann zu einem Gewinn für alle Beteiligten führen. Durch spezifische Methoden, konkrete Übungen und einer individuellen Visionsentwicklung, werden neue Wege für eine gesündere Lebensweise entwickelt.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub vom Land Niedersachsen anerkannt.

Natalie Sat ist Kulturpädagogin, Kulturmanagerin M.A. & Bewusstseinscoach.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Die Kursdurchführung richtet sich nach der Nds. Hygieneverordnung und den Inzidenzwerten in der Region Hannover.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie

Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

19.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 17:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

20.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 17:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

21.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 17:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

22.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 17:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

23.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321



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Natalie Sat

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 222BP99916

Veranstaltungsart: Bildungsurlaub

Beginn: Mo., 19.09.2022, 09:00 Uhr

Ende: Fr., 23.09.2022, 14:00 Uhr

Termine: 5

U-Stunden: 40

Anmeldeschluss: 10.09.2022

Hinweis: Kurstage: Montag, den 19.09.22, 09 - 17 Uhr;
Dienstag, den 20.09.22, 09 - 17 Uhr;
Mittwoch, den 21.09.22, 09 - 17 Uhr;
Donnerstag, den 22.09.22, 09 - 17 Uhr;
Freitag, den 23.09.22, 09 - 14 Uhr.

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 321

Kostenübersicht:
Materialgeld5,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt208,00 €
Summe223,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 321 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover