Gesundheitswissen

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Kursdetails

Minimalismus - weniger ist manchmal mehr - nur für Frauen

In einer Zeit, in der wir immer mehr besitzen, die aber gleichzeitig häufiger mit dem Gefühl von Vermissen und Verlustängsten einhergeht, scheint doch grundsätzlich etwas ins Ungleichgewicht geraten zu sein und lohnt einer genaueren und individuellen Betrachtung: Wovon habe ich zu viel? Was brauche ich wirklich? Was fehlt mir, für mehr Zufriedenheit im Leben? Anhand der Fragen merkt man schon, dass Minimalismus viel mehr ist, als nur den Schrank aufzuräumen. Gerade wir Frauen sind hierbei oft in alten Denkmustern und klassischen Strukturen verhaftet. Als Hüterinnen“ von Dingen, Erinnerungen und Kontakten - nicht nur für uns selbst, sondern für die ganze Familie und darüber hinaus - fällt uns der Spagat zwischen loslassen und bewahren häufig sehr schwer. Dieser Workshop ist die Einladung das Leben, unter Berücksichtigung der momentanen Lebensphase und individuellen Besonderheiten selber unter die eigene, ganzheitliche und wertschätzende Lupe zu nehmen. Er bietet daher - neben praktischen Aufräumtipps und einer Orientierung durch die Literatur der Aufräumprofis von T. Küstenmacher bis M. Kondo - auch Übungen zum Loslassen sowie Elemente aus dem Achtsamkeitstraining. Gemeinsam werden Denkanstöße zum Thema Minimalismus, Konsumverhalten und Nachhaltigkeit erarbeitet. Weniger Ballast wirkt befreiend und kann für mehr Zeit, Klarheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Leben führen, vielleicht sogar neue Wege aufzeigen.

Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld | (0511) 168 - 44703 | Tatjana Werner | (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Sollten wir uns nicht zeitnah bei Ihnen zurückmelden, wenden Sie sich an unsere Hotline: Telefonische Sprechzeiten sind Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 13 Uhr sowie Donnerstag 11 bis 14 Uhr unter 0511/168-33777

Die Kursdurchführung richtet sich nach der Nds. Hygieneverordnung und den Inzidenzwerten in der Region Hannover.

Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise zur Corona-Pandemie: www.vhs-hannover.de/corona



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Gudrun Unger

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 221EP99402

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Sa., 29.01.2022, 10:00 Uhr

Termine: 1

U-Stunden: 7

Anmeldeschluss: 24.01.2022

Hinweis: Bitte eine Decke, kleines Kissen, dicke Socken und Getränke mitbringen.

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt ohne Erm.23,80 €
Summe33,80 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstr. 14
30159 Hannover