Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ist, Bewegungsmuster zu erkennen und zu erweitern. Hierzu hat er eine Methode entwickelt, bei der Sie meist im Liegen Bewegungen überwiegend langsam und leicht ausprobieren. Dies führt häufig zur Verbesserung der Bewegungskoordination und darauf aufbauend zu leichteren, angenehmeren, vielfältigeren und ggf. schmerzreduzierten Bewegungen und Haltungen. Die Ausübung der Methode ist sehr entspannend und führt zu mehr körperlicher und geistiger Flexibilität.

Christoph Gruber ist Feldenkrais-Lehrer.

Hinweis: Der Kurs findet am 20.05.2024 nicht statt.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Englisch B1 Easy Conversation VOR ORT (241KP72315)
• Italienisch A1 Standardkurs 4 ab ca. Lektion 9 VOR ORT (241KP74143)
• Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag (241KP95417)
• Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong (241KP95455)
• Yoga und Indische vegetarische Küche (242EP92001)
• Musik erleben und verstehen (242KP34000)
• Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (242KP95006)
• Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (242KP95008)