Kreativsein
Malen Zeichnen Drucktechnik
Malen, Zeichnen, Drucken – werden Sie mit uns kreativ und lernen Sie neben der Technik auch mehr zum Materialeinsatz und dem Wissen dahinter.
Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel
Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) bringen wir unseren Körper schnell zur Ruhe. Wir sitzen auf dem Stuhl, wir atmen bewusst, scannen achtsam unseren Körper und sind minutenschnell in der Lage zu meditieren.
Wir lernen innerhalb kurzer Zeit geistig zurück zu treten und unser Gehirn beim Denken zu beobachten. Das gibt uns große Ruhe und inneren Frieden.
Locker, entspannt, humorvoll und nachsichtig mit uns selbst
- in der Mittagspause
- vor Prüfungen und schwierigen Herausforderungen
- vor oder nach einem stressigen Tag
- ohne Hilfsmittel, an jedem Ort
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.
Susanne König ist Meditations –Trainer, EFT-Coach und Reiki Meisterin.
Hinweis: Der Kurs findet am 21., 28.03., 09.05.2024 nicht statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Kursentgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
04.04.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
11.04.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
18.04.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
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Status: Warteliste
Angebotsnr.: 241KP95402
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 04.04.2024, 18:00 Uhr
Ende: Do., 30.05.2024, 19:30 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 220
Kostenübersicht:Kursentgelt | 64,00 € |
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Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 74,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.