Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach zu beherrschen. Der Fokus des Stocktrainings liegt heutzutage darauf, unterschiedliche Bewegungsabläufe zu erlernen und auf eine harmonische und schöne Haltung des Körpers zu achten. Die Koordination der Schritte trägt dazu bei, die körpereigene Kraft und Schnelligkeit zu verbessern und Ausdauer und Kondition zu stärken. Geistige Eigenschaften wie Klarheit, Konzentration und die Harmonie von Geist und Seele werden ebenfalls geübt. In China beschreibt man die Übungsformen so: Mit dem Stock in einem großen, dichten Regen spielen.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Kursentgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Italienisch A1 Standardkurs 4 ab ca. Lektion 8 VOR ORT (231KP74141)
• Malen mit Acrylfarben / Workshop (231KP81521)
• Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen (231KP95400)
• Tai Chi mit dem Stock (231KP95435)
• Defensive Selbstverteidigung - Tai Chi (231KP95436)
• Entspannungskurs (231KP95474)
• Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden (231KP95476)
• Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen (231KP95478)
• Pilates (231KP96404)
• Tai Chi - für einen starken Körper (231KP95446)