Kursdetails

Pilates und Rücken- ONLINE

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken  fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase,  gefolgt von Übungen zur Kräftigung  aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, den 01. April 2024 sich ausschließlich über die Abteilung, unter gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Nina Höffer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin sowie zertifizierte Pilatestrainerin.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

04.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

11.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

25.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

02.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

16.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

23.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

30.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

06.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

13.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

20.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



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Nina Höffer

Dozent*in


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Info beachten

Status: Info beachten

Angebotsnr.: 241KD96703

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 04.04.2024, 18:00 Uhr

Ende: Do., 20.06.2024, 19:15 Uhr

Termine: 11

U-Stunden: 18,33

Anmeldeschluss: 01.04.2024

Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Kursentgelt83,60 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe93,60 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)