Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit
Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bewusste Atemwahrnehmung und unterschiedliche Entspannungsarten bringen den Geist zur Ruhe und vertiefen das Körpergefühl. Die so entstehende Gelassenheit unterstützt dabei, persönliche Grenzen zu akzeptieren und gegebenenfalls zu erweitern.
Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Dorothee Hoppe ist Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY.
Hinweis: Der Kurs findet am 02. + 09.05.24 nicht statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
11.04.2024
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
18.04.2024
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
25.04.2024
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
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Status: fast ausgebucht
Angebotsnr.: 241KP95435
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 11.04.2024, 15:00 Uhr
Ende: Do., 27.06.2024, 16:30 Uhr
Termine: 10
U-Stunden: 20
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:Kursentgelt | 98,00 € |
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Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 108,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.