Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Mit Yin Yoga zu mehr Ruhe & Kraft im Alltag
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis. Achtsame Dehnungen, langes Halten der Asanas, bewusste Körper-, Atem- und Selbstwahrnehmung definieren diese Methode. Mit dem Erleben von Tiefenentspannung und innerem Frieden wird Stress abgebaut und der Körper revitalisiert sich. In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Yin-Asanas und Yang-Ausgleichshaltungen, Ruhepositionen, Meditationshaltungen und -übungen.
Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Der Kurs findet nicht am 20. Mai statt.
Kristina Klatt, Dozentin für Yoga und Yogalehrerin BDY/EYU
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
08.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
15.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
22.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
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Status: fast ausgebucht
Angebotsnr.: 241KP95424
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 08.04.2024, 17:30 Uhr
Ende: Mo., 17.06.2024, 19:00 Uhr
Termine: 10
U-Stunden: 20
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314
Kostenübersicht:Kursentgelt | 92,00 € |
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Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 102,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |