Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Kursdetails

Yoga für den Einstieg

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen geeignet.

Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo ist Diplom-Kulturpädagogin und Yogalehrerin.

Hinweis: Der Kurs findet am 01.04. + 20.05.24 nicht statt.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

11.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

25.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

22.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

29.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

06.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

13.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

27.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

03.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

10.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318



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Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 241KP95436

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mo., 11.03.2024, 09:00 Uhr

Ende: Mo., 10.06.2024, 10:30 Uhr

Termine: 12

U-Stunden: 24

Hinweis: bequeme Kleidung und dicke Socken

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Kursentgelt103,20 €
Bearbeitungsentgelt 10,00 €
Summe113,20 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover

Haus der VHS; Raum 314 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover