Fotografie und Medienpraxis
Neben Fotografie und fotografischen Exkursionen finden Sie weitere Medienpraxis wie Film bei uns. Reine Bildbearbeitung und die Anwendung von Programmen und Apps finden Sie bei Digital.
Etwas Zeit für mich - die nehm ich mir!
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung werden vorgestellt und ausprobiert. Elemente aus dem Achtsamkeitstraining und Qi Gong, Atemübungen sowie Magic Moves runden das Ganze ab. Dabei sind viele kurze “ Erste-Hilfe-Übungen“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Leben.
Kursleiterin: Gudrun Unger, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin BVGT, Entspannungspädagogin, Antistresstrainerin
Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 241KP95453
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: So., 05.05.2024, 11:00 Uhr
Termine: 1
U-Stunden: 4
Hinweis: Bitte mitbringen: dicke Socken, Getränk (eventuell Decke, kleines Kissen, sind aber vor Ort vorhanden).
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 18,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 28,00 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |