Kursdetails

Yoga und Atmen am Abend in Linden

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga. Probieren verschiedene Atemübungen und beenden die Yogastunde oft mit einer kleinen Meditation oder einer Fantasiereise. Das wiederholte Spüren in die einzelnen Körperregionen während der Yoga-Übungen können Ihnen helfen, Anspannung zu lösen und so den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Gerne arbeitet Ina-Jasmin Kossatz mit Hilfsmitteln (Blöcke, Decken und Kissen), um einige Übungen zu unterstützen.

Das Programm ist für sportliche Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Yogis (Mittelstufe oder Level 1-2) geeignet.
Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen. Fragen Sie Ihre Ärzt*in.
- Schwangerschaft

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

02.04.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

30.04.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

07.05.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

14.05.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

21.05.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

28.05.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

04.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

11.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum



leider kein Bild von Ina Kossatz

Ina Kossatz

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 241KP95449

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Di., 02.04.2024, 19:15 Uhr

Ende: Di., 11.06.2024, 20:45 Uhr

Termine: 11

U-Stunden: 22

Hinweis: Bitte einen Yoga-Block (besser 2), eine rutschfeste Matte, eine Decke, wenn Sie nicht das vorhandene Material nutzen wollen. mitbringen.

Veranstaltungsort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Kostenübersicht:
Kursentgelt110,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe120,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum (Details)
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover