Sprachen
Sie finden bei uns Kurse für über 20 Sprachen von C wie Chinesisch bis T wie Türkisch.
Bei allen Kursen orientieren wir uns am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen, der alle Kompetenzniveaus von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene beschreibt. In allen Sprachen gibt es vergleichbare Lernniveaus. Die Kurse sind praxisorientiert. Im Mittelpunkt stehen die mündliche Kommunikation und der Spaß an der Sprache.
Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel
Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) bringen wir unseren Körper schnell zur Ruhe. Wir sitzen auf dem Stuhl, wir atmen bewusst, scannen achtsam unseren Körper und sind minutenschnell in der Lage zu meditieren.
Wir lernen innerhalb kurzer Zeit geistig zurück zu treten und unser Gehirn beim Denken zu beobachten. Das gibt uns große Ruhe und inneren Frieden.
Locker, entspannt, humorvoll und nachsichtig mit uns selbst
- in der Mittagspause
- vor Prüfungen und schwierigen Herausforderungen
- vor oder nach einem stressigen Tag
- ohne Hilfsmittel, an jedem Ort
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.
Hinweis: Der Kurs findet nicht am 31.10.2024 statt.
Susanne König ist Meditations –Trainer, EFT-Coach und Reiki Meisterin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
24.10.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
07.11.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
14.11.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 220
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 242KP95002
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 24.10.2024, 18:00 Uhr
Ende: Do., 19.12.2024, 19:30 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 220
Kostenübersicht:Kursentgelt | 64,00 € |
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Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 74,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.