Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

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Kurse pro Seite:

Resilienz - Das innere "Stehaufmännchen" in Alltag und Beruf Der gesunde Mittwochabend - Vortragsreihe 

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns die innere Stärke gibt, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und ...

Gebühr: 21,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 27.04.2022

Make-up Workshop, gewusst wie? 

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 225

Datum: 12.02.2022

Make-up Workshop, gewusst wie? 

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 07.05.2022

Neustart mit Yoga 

In diesem Workshop lernen Sie unterschiedliche Yoga Techniken kennen. Alle Übungen haben zum Ziel, Körper, Geist und Atem in Balance zu bringen bzw. ...

Gebühr: 22,90 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.02.2022

Geheimnis Beckenboden - nur für Frauen 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.01.2022

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Der menschliche Gang 

Der aufrechte Gang ermöglicht es uns Menschen große Distanzen zurück zu legen und die Hände für Tätigkeiten frei zu haben. Ein normaler Gang sieht ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.01.2022

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Geheimnis Beckenboden - nur für Frauen 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.04.2022

Schultern- und Nacken kräftigen und entspannen 

Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihrem Schulter- und Nackenbereich etwas Gutes tun möchten oder bereits Probleme haben. Immer mehr Menschen ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.04.2022

Gesunde Füße / Fuß Fitness 

Die außergewöhnliche Funktion unserer Füße wird uns häufig erst bewusst, wenn sie schmerzen. In diesem Kurs lernen wir in Theorie und Praxis ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 09.07.2022

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.06.2022

Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen 

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 31,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Bewegungsraum

Datum: 23.04.2022

Minimalismus - weniger ist manchmal mehr - nur für Frauen 

In einer Zeit, in der wir immer mehr besitzen, die aber gleichzeitig häufiger mit dem Gefühl von Vermissen und Verlustängsten einhergeht, scheint doch ...

Gebühr: 33,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 29.01.2022

Minimalismus - weniger ist manchmal mehr - nur für Frauen 

In einer Zeit, in der wir immer mehr besitzen, die aber gleichzeitig häufiger mit dem Gefühl von Vermissen und Verlustängsten einhergeht, scheint doch ...

Gebühr: 33,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 02.07.2022

Schlafseminar - gut ein- und durchschlafen. Wie geht das? 

Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?
Es gibt viele einfache ...

Gebühr: 34,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 27.02.2022

Strahlende Augen und lebendiges Sehen Sehtraining 

Durch Sehtraining und Augenentspannung können die Augenfunktionen verbessert und einseitige Belastungen z. B. durch Bildschirmarbeit ausgeglichen ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.03.2022

Strahlende Augen und lebendiges Sehen Sehtraining 

Durch Sehtraining und Augenentspannung können die Augenfunktionen verbessert und einseitige Belastungen z. B. durch Bildschirmarbeit ausgeglichen ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.10.2022

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In diesem Kurs werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können. Durch leichte, sanfte, kleine Bewegungen, ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 19.01.2022 bis 23.03.2022

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.
Durch leichte, sanfte, ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 20.04.2022 bis 22.06.2022

Resilienz 

Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 10.06.2022 bis 11.06.2022

Ausgeglichen und gelassen im Beruf und Alltag - ONLINE 

Brenne für Dich und Dein Leben, aber brenne ohne auszubrennen!

Es kann jeden von uns treffen, sich ausgebrannt, gestresst oder kraftlos zu fühlen. ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 08.04.2022 bis 09.04.2022

Fasten für Gesunde nach Buchinger 

Wer fastet gewinnt an Leichtigkeit. Gemeinsam verzichten wir auf feste Nahrung, bleiben dabei leistungsfähig und spazieren gestärkt durch den ...

Gebühr: 81,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 07.03.2022 bis 17.03.2022

Umgang mit Menschen mit Demenz Bildungsurlaub 

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 175,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 07.03.2022 bis 11.03.2022

Umgang mit Menschen mit Demenz Bildungsurlaub 

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 175,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 14.11.2022 bis 18.11.2022

Resilienz: gesunde Belastbarkeit Bildungsurlaub 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 203,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 07.02.2022 bis 11.02.2022

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 14.03.2022 bis 18.03.2022

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 25.04.2022 bis 29.04.2022

Lösungsorientierter Umgang mit Stress Bildungsurlaub 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 21.03.2022 bis 25.03.2022

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 26.09.2022 bis 30.09.2022

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 10.10.2022 bis 14.10.2022

Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur Bildungsurlaub 

Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren.
Themen wie ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 10.10.2022 bis 14.10.2022

Lösungsorientierter Umgang mit Stress 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022

Gesundheit und Zeit 

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 19.09.2022 bis 23.09.2022

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance Bildungsurlaub 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 21.11.2022 bis 25.11.2022

Ist das noch normal? Psychische Störungen erkennen und verstehen Bildungsurlaub/berufliche Fortbildung 

In den letzten Jahren werden immer mehr psychische Störungen diagnostiziert und die Anzahl der Menschen, die aufgrund einer psychischen Erkrankung ...

Gebühr: 231,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 02.05.2022 bis 06.05.2022

Stressprävention durch Persönlichkeitsentwicklung Bildungsurlaub 

Gesund und gelassen in Beruf und Alltag

Stress in Beruf und Alltag sind heute an der Tagesordnung. Gesundheit und Wohlbefinden sowie Zufriedenheit ...

Gebühr: 271,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 04.04.2022 bis 08.04.2022

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance Bildungsurlaub auf Wangerooge 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 319,00 €

Ort: Wangerooge; Seminarraum Oberdeck

Datum: 20.06.2022 bis 24.06.2022